top of page

KURSBESKRIVELSER

Velkommen til vår danseskole! Vi tilbyr kurs tilpasset ditt nivå, enten du er nybegynner eller har erfaring. Bli med oss for å utvikle dine danseferdigheter og ha de gøy på dansegulvet!

99205A12-D485-42F7-B6D9-DBB539B58A01_1_201_a.jpeg
99205A12-D485-42F7-B6D9-DBB539B58A01_1_201_a.jpeg

Kursbeskrivelse Salsa on 1 Improver:

Ønsker du å styrke eller lære salsa On1 stil?

Dette kurset hjelper deg med å tilpasse din danseerfaring til salsaens rytme, struktur og bevegelsesmønstre. Vi fokuserer på tekniske detaljer som vil gjøre overgangen fra andre stiler til salsa både naturlig og effektiv.

​

Hva du vil lære:

  • Vektforflytning og kroppsisolasjoner – tilpass bevegelsene dine til salsaens spesifikke rytme og timing.

  • Salsa-spesifikk fotarbeidsteknikk – forstå forskjellen mellom salsaens grunnteknikk og det du kjenner fra andre dansestiler.

  • Svingteknikk og balanse – utvikle riktig spotting og snurreteknikk for salsaens raske vendinger.

  • Føring og følging i partnerarbeid – bli kjent med salsaens føringssystem og hvordan du kan tilpasse din danseerfaring for å skape bedre flyt.

  • Musikalitet i salsa – forstå clave-rytmen og hvordan du kan bruke den til å forbedre din bevegelse og uttrykk.

 

Hvem passer kurset for?

  • Passer for dem som kjenner grunnleggende On1 (basic step, høyresving, cross body lead) og ønsker å gå videre.

  • Ideelt for dem som vil føle seg mer komfortable på dansegulvet og begynne å leke mer med musikken.

  • Dette kurset er for deg som har danseerfaring fra andre stiler og allerede behersker grunntrinn, enkle vendinger og basispartnerarbeid i salsa.

  • Vi jobber med teknikk som gjør deg tryggere på sosialgulvet og gir deg mer kontroll i dansen.

Kursbeskrivelse Bachata Moderna:

Dette kurset er for deg som allerede behersker grunntrinnene og enkle kombinasjoner, men ønsker å utvikle deg og få bedre teknikk, flyt og variasjon i dansen. Vi fokuserer på struktur, dynamikk og musikalitet, med en kombinasjon av tradisjonelle og moderne elementer innen bachata.

 

Hva du vil lære:

  • Fotarbeid og vektforflytning – utvikle presise bevegelser og en sterkere grunnteknikk.

  • Svingteknikk og kontroll – lær hvordan du utfører vendinger mer stabilt og flytende.

  • Kombinasjoner – partnerarbeidssekvenser som inkluderer kroppsbevegelser og kreative variasjoner.

  • Føring og følging – forbedre kommunikasjonen i dansen for mer samhandling og bli en bedre fører og følger.

  • Musikalitet – lær hvordan du tilpasser bevegelsene dine til ulike rytmiske mønstre i bachata-musikken.

 

Hvem passer kurset for?

  • Dette kurset er for deg som allerede kan grunntrinnene, basisvendinger og grunnleggende partnerarbeid i bachata.

  • Du bør ha litt sosialdanserfaring og være klar for nye kombinasjoner.

  • Bli med og ta bachataen din til et høyere nivå med bedre teknikk, musikalitet og stil!

6CE0443C-518B-4E2A-B524-5E57D0D22313_1_105_c.jpeg
D5074390-1265-4745-9E29-55B352DC1417_1_105_c.jpeg
D5074390-1265-4745-9E29-55B352DC1417_1_105_c.jpeg

Kursbeskrivelse Bachata Sensual

Dette kurset er for deg som har grunnleggende kunnskap i bachata og ønsker å fordype deg i teknikken bak Bachata Sensual. Vi fokuserer på presis føring og følging, kroppskontroll og hvordan du skaper en mer musikalsk dans.

 

Hva du vil lære:

  • Bølger og kroppsbevegelser – forstå teknikken bak rullinger, isolasjoner og kontrabølger.

  • Flytende føring og følging – jobb med mykere overganger og bedre kommunikasjon i dansen.

  • Dreieteknikk og balanse – lær hvordan du snurrer og beveger deg med kontroll og letthet.

  • Musikalitet og uttrykk – tolk musikken, stopp og dynamiske bevegelser.

  • Sensual-kombinasjoner – lær harmoniske sekvenser som bygger på prinsippene i Bachata Sensual.

 

Hvem passer kurset for?

  • Dette kurset er for deg som har danset noe bachata før og behersker grunntrinn, basisvendinger og partnerarbeid.

  • Du bør være komfortabel med grunnleggende isolasjoner og klar for å utvikle mer kontroll, flyt og stil i dansen din.

  • Bli med og oppdag hvordan du kan skape en mer elegant, uttrykksfull og musikalsk dans med Bachata Sensual!

Kursbeskrivelse Ladies Styling Salsa:

​Dette kurset er designet for deg som vil utvikle din egen stil, forbedre teknikken din og lære å bevege deg med mer flyt og musikalitet. Vi fokuserer på kroppsbevegelser, armføring og fotarbeid, som kan brukes både i partnerdans og solo.

​

Hva du vil lære:

  • Kroppskontroll og isolasjoner – mestre bølger, hoftebevegelser og kontrakontroll for en mer feminin og flytende dansestil.

  • Armer og eleganse – lær hvordan du bruker armene naturlig og harmonisk uten at de føles stive eller unaturlige.

  • Fotarbeid og stilige overganger – jobb med finesse og musikalitet i trinnene dine.

  • Musikalitet og uttrykk – lær hvordan du tilpasser bevegelsene dine til musikken.

  • Improvisasjon og personlighet i dansen – bli mer komfortabel med å legge din egen vri på bevegelsene og uttrykke deg unikt og feminint.

 

Hvem passer kurset for?

  • Dette kurset er for deg som allerede har grunnleggende kunnskap i salsa og ønsker å utvikle en mer sofistikert, feminin og uttrykksfull stil.

  • Det passer for deg som vil føle deg tryggere på dansegulvet, enten du danser alene eller i partnerarbeid.

 

​

Kursbeskrivelse Ladies Styling Bachata 

​

​Ønsker du å utvikle din feminine stil og eleganse i bachata?

Dette kurset er for deg som vil forbedre din kroppskontroll, teknikk og musikalitet på dansegulvet.

 

I løpet av kurset vil vi jobbe med:

  • Body movement – flytende hoftebevegelser, bølger og isolasjoner Armstyling – grasiøse og kontrollerte armbevegelser.

  • Fotarbeid (shines) – lekne og stilfulle kombinasjoner for å styrke din teknikk.

  • Musikalitet – hvordan danse med følelsen, holde takt og formidle musikken.

  • Sensualitet – finn din egen feminine stil og dans med mer selvtillit.

  • Vi kombinerer teknikk med morsomme koreografier.

 

Kurset passer for både nybegynnere og viderekomne som ønsker å forbedre sin bachata.

 

​​

bottom of page